(原标题:女性月经小腹坠痛?多喝姜艾薏苡仁粥缓解疼痛)
很多女性都遇到过这样的情况吧!有的时候感觉小腹坠胀,有的时候感觉像有东西扎了一下,小腹坠痛是什么原因引起的?女性小腹坠痛怎么办?
女性小腹坠痛的4原因
女性小腹坠痛究竟是怎么回事呢?其实很有可能是由以下原因导致的。
1、由排卵引起的小腹坠痛
在排卵期内出现下腹部胀痛感,这是由于卵泡破裂所致。一般来说,这种疼痛并不影响健康,也无不良后果。
2、由月经周期引起的小腹坠痛
妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象,若疼痛强烈则为痛经。青春期多为原发性痛经,可自愈;而经后发作的痛经多为某种疾病导致的,应早早就医,不能用止痛药来解决问题。
3、由妇科炎症引起的小腹坠痛
一般发生于育龄女性,多见于附件炎和盆腔炎,疼痛多发于一侧,常伴有白带增多。
4、由妊娠引起的小腹坠痛
月经周期过期或已知怀孕的妇女,忽然下腹正中阵阵收缩样痛或阴道流血,多见是流产先兆。异位妊娠引起的下腹疼痛,通常来热凶险。由于腹腔内出血,病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软,甚至出现休克状态,要马上手术。
女性经期坠痛
那么女性小腹坠痛怎么办?如果是妇科炎症或者妊娠引起的坠痛,最好及时就医,对于经期坠痛可以试试自我调理。
经期保健法
若是经前常出现小腹坠痛和坠胀,月经来临之后症状仍无法缓解,那么这部分女性应该做好月经期保健,如注意清洁卫生,防止细菌感染等。同时注意合理休息,保证充足睡眠;注意保暖,避免受凉;饮食清淡,注重营养,多吃温热食物,少吃寒凉、刺激性食物。
心理管理法
经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性,月经期一定要管理好不良情绪,适时放松。同时要了解月经期小腹坠痛和轻度腰酸都是正常现象,没必要太过担心。
热敷疗法
热敷疗法可以有效缓解腹胀症状,尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单,只需将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可,也可以用暖宝宝或者热水袋代替。
饮食疗法
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