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宝宝多大可以吃小米?教你几款宝宝最爱喝的小米美味粥

发布时间:2017-10-19 15:50:50

宝宝多大可以吃小米?

小米的微量营养素的营养价值远远高于大米,膳食纤维又不太高,与小麦面粉差不多,自然可以作为婴幼儿的食物。对于满6个月以后的婴儿就可以开始尝试小米粉。

(1)6个月以后的婴儿,开始添加辅食,一般建议首选强化铁的米粉。

据了解,广大农村,尤其是偏远地区,处于经济或观念原因,一般不会给6个月以后的宝宝选择市售的米粉,而通常是白稀饭。而市售的米粉往往含有糖,可能会让宝宝对糖容易上瘾,因此,市售米粉是否为宝宝的最好的首选辅食还有争议。

而比起白稀饭或大米粉,这时候也可以优先考虑给孩子选择小米粉糊。不愿意给宝宝选择婴儿米粉,则也可以考虑小米粉。

(2)对于满6个月,有明显过敏体质的宝宝,一般需要自制米粉,比起大米粉,当然应优先选择小米磨成小米粉,做成小米糊,但是要及时引入富含铁的辅食如肉泥、鱼泥等。

(3)8个月以后的宝宝就可以尝试小米粥了,1岁以后就可以喝稠的小米粥,也可以喝小米南瓜粥等特色小米粥。

(4)1岁以后的幼儿吃小米饭、小米大米二米饭,也可以吃黄馍馍了,尤其以小米为主食之一的地区。

各种小米粥美味食谱

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