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中药减肥方推荐 减肥还有哪些禁忌

发布时间:2017-07-27 17:26:37

 

(原标题:哪些中药减肥效果好? 常喝菊花冬瓜茶瘦得快)

中药减肥效果好 常喝菊花冬瓜茶瘦得快

 

很多人通过运动或者节食减肥都失败,最后不得不依靠药物减肥。为了降低副作用,通常会选用中药来减肥。那么,究竟哪些中药减肥效果好?服用中药减肥时需要注意什么?

中药减肥方子推荐

中药减肥是比较方便的减肥方法之一,但是俗话说“是药三分毒”,中药的使用也不能太过随意,那么有哪些比较安全而且减肥效果好的中药呢?

山楂益母红茶

山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c。滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

益母草有活血祛瘀的功效,但是其本身的草腥味过重,而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂,能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝,能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦!

菊花冬瓜茶

菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。

将以上的材料洗干净后放入锅中,加入适量清水煎煮30分钟即可。

这道自制中药减肥茶喝起来清爽可口,带有淡淡的花香让人心旷神怡。它主要作用是清热消脂,促进消化帮助我们快速燃烧身体里多余的脂肪,排出体内毒素。

陈皮乌梅普洱

陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c。滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。

茵陈首乌水

茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。

决明子山楂粉

决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。

番泻叶黄芪粉

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。

中药减肥注意事项

在服用中药减肥的时候有很多禁忌事项,需要注意哪些问题呢?

标签: 冬瓜 效果好

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