(原标题：上班过度劳累压力大?喝绿茶抹精油抗疲劳)
身在职场的人每天都是处于高强度的用脑状态，饱受压力困扰，很容易出现头痛、疲劳的情况。上班族应该如何减压抗疲劳?
上班族常备精油减压抗疲劳
法国《费加罗夫人》建议您在办公室常备这5款精油，轻松减压，保持一整天精力充沛!
胡椒薄荷精油缓解偏头痛
胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。
使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。
注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。
苦橙叶精油舒缓减压
苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。
使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。
肉桂精油抗疲劳
早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛?不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉?肖巴尔(AlexandraChopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。
使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。
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