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女性乳腺增生饮食禁忌 食疗方推荐

发布时间:2017-06-26 11:49:17

乳腺增生应该多吃什么食物?

1、白菜

里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素。

2、海带

含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢滤泡黄体化,从而使雌激素水平降低,恢复卵的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。

3、豆制品

则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。

4、酸奶

能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

5、鱼类

含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌有助益。

6、红薯

中含有抗癌物质去氢表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋长。此外,玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

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