宝宝腹泻食谱推荐
如果宝宝出现了腹泻，应该怎么办？家长其实可以试试食疗法，多给宝宝吃下面这些食物能起到止泻的效果。
焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
栗糊膳
用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
淮山药粥
粳米50克，淮山药细粉20克。
上述材料同煮成粥，每日2—3次。具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
薏米鸡内金粥
生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。
上述材料同煮成粥。患儿食之，有利湿健胃消食的功效。
鸡蛋黄油
把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。
可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。
香菇汤
香菇6—8朵，盐。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。
有止泻功效。
宝宝如果腹泻特别严重，家长最好到医院就诊哦！
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