女性丰胸的几个误区 练瑜伽丰不了胸

误区：葛根有丰胸功效

事实上，葛根并没有丰胸功效。葛根是常见的中药，盛产于云南、四川、可退热、生津、并没有丰胸功效。

有丰胸功效的是野葛根，野葛根并不是野生的葛根，而是泰国一种神奇热带香草，学名白高颖，主要成分是葛雌素和脱氧葛雌素，和女性体内雌激素结构相似，植物异黄酮含量为大豆异黄酮的100～1000倍，20～30岁的年轻女性经常服用可由内到外长久散发青春美态，特别对发育不良，第二性征不明显的女性有很好的丰胸功效。

误区：挤乳沟能丰胸

乳房是需要呵护的，如果乳房外力挤压时，容易导致乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生。另外还会改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂。

现在流行“挤胸法”将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟会导致气血不畅，使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

误区：按摩能让胸变大

乳房的大小，和胸部的腺体和脂肪有关。也就是说，这两个之中有一个变大了，胸自然就能变大。

那按摩，能把腺体揉大吗?腺体的大小，和我们体内激素的水平有关。在我们还没有经历青春期的时候，腺体就像一个个葡萄干，排布在乳房中。到了青春期，体内的雌激素水平升高，葡萄干就像是被水泡发一样地发育了。一旦过了青春期，雌激素水平下降，腺体就会停止生长，胸的大小也就固定了。

光凭按摩，不能揉出雌激素，也不能把腺体揉大，所以，按摩对胸的大小确实没有任何影响。

误区：生了孩子，胸自然变大

在怀孕、哺乳的这段时间内，雌激素水平飙升，乳房里的“葡萄干”腺体，在雌激素的滋养下会逐渐变大，胸也就变大了。

结束哺乳之后，雌激素水平逐渐下降，多数人的乳房都会恢复到原来的大小，有的人因为哺乳期过度牵拉，还会造成下垂、萎缩等状况。

误区：瑜伽丰胸

瑜伽丰胸其实是让你把背挺直。很多妹子因为平常坐姿、站姿不正确，经常含着胸，看上去胸自然就小了。传说中的“丰胸瑜伽”，就是教你把背挺直，让胸在视觉上变大。对于乳房本身的大小，“瑜伽”真的是无能为力。

女性朋友可要看清楚了，不要走入这些丰胸误区哦!