中老年人中长发病之一就有高血压,高血压通过药物控制,保持情绪虽然可以得到控制,但是对中老年人的身体健康影响还是很大的,因为高血压的并发症很多,会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。所以控制和预防高血压是必须要重视起来的,我们都知道三高患者饮食上有诸多需要注意的方面,那么具体到高血压患者有哪些饮食禁忌呢?
高血压患者不能碰的八类食物
肉类、狗肉
肉类分为白肉和红肉,白肉指肌肉纤维细腻,脂肪含量较低,脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,红肉则反之。红肉比白肉脂肪含量高,所以高血压患者吃红肉一定要严格限制量,控制在“一天一两”最为适宜。注意红白肉摄入量的均衡,同时对于红肉应选择精瘦肉为主。
不少人认为吃狗肉是一种很好的进补方式。狗肉属于温性食物,适合天气寒冷的季节。但狗肉并非人人皆宜,对于那些阴虚火旺体质的人,吃了更容易上火。不恰当的进补方法不仅达不到预期的效果,还会损害身体健康。狗肉虽有一定的温补效果,但是对患有高血压的人群却是“雪上加霜”,会使病情加重。狗肉热性大、滋补性强,食用后会促使血压升高,严重者引发心脑血管破裂出血等症状。
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