油炸蘑菇是一道色香味俱全的汉族名菜,属于鲁菜系。口味咸鲜,营养价值丰富。
油炸蘑菇的功效与作用
1.提高机体免疫力
油炸蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。
2.镇痛,镇静
油炸蘑菇巴西某研究所从蘑菇中提取到一种物质Act-2,具镇痛、镇静功效,其镇痛效果可代替吗啡。
3.止咳化痰
油炸蘑菇提取液用于动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。
油炸蘑菇的做法步骤教程
做法一
1.蘑菇洗净控水,准备好鸡蛋2个
2.将蘑菇撕成细条
3.将鸡蛋打散加入适量盐和十三香备用
4.取一小盘子准备适量面粉
5.将蘑菇条放入蛋液中沾匀
6.再将沾满蛋液的蘑菇条放入干面粉中裹满面粉
7.注意蘑菇条要分别裹上,不要有粘连在一起的
8.锅中放入油,烧热
9.油温八成热时将裹面粉的蘑菇条放入炸成金黄色,油温过高时要转中小火炸
10.蘑菇炸成金黄色出锅控油
做法二
1准备食材:平菇、面粉、淀粉、五香粉、椒盐粉、食盐。
2面粉和淀粉放入容器中,加入食盐、五香粉,加入清水调匀成面糊。
3调成均匀的面糊后加入一个鸡蛋搅打均匀。
4搅打至没有颗粒用筷子提起面糊能流动成一条线状,放在一边静止几分钟。
5平菇洗净撕成条块状。
6煮锅中烧沸水,放入平菇焯水。
7焯过水的平菇捞出,挤净水分。
8挤净水分的平菇放入调好的面糊中沾匀面糊。
9油锅烧至六七成热,放入沾好面糊的平菇炸制。
10炸熟捞出。
11油温升至八九成热后,再次下入平菇复炸。大火促一下,逼出平菇里的油份。
12炸制金黄色捞出。放入盘中,根据自己口味撒入椒盐、辣椒粉等调料即可。
烹饪技巧:复炸的时候高温大火,能逼出平菇中大部分油份,也能使平菇外皮酥
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