首页 >食疗养生 > 保养粥 >

上班族如何防辐射 防电脑辐射的3种食物

发布时间:2016-10-08 10:27:36

  一、多喝绿茶

  绿茶可以防辐射。平时喝绿茶能减少电脑屏幕辐射的危害,而且茶里富含茶多酚,可以吸附捕捉身体里,因为电脑辐射产生的放射性物质,把他排出体外,给身体排毒。

  二、多吃西红柿等红色水果

  番茄红素是迄今为止发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素!清除自由基能力非常强,可以抗辐射,延缓衰老,爱漂亮的MM绝对不能错过,但是一定要煮熟了才吃,否则是无效的。

  三、多吃板栗

  可以多吃些榛子,也就是所谓的板栗,板栗富含氨基酸和不饱和脂肪酸,不仅可以提高记忆力,还能够提高人的判断力、改善视神经,让人更加聪明。不过板栗吃多了会造成膨胀,不容易消化,适量而行。

精彩推送

清蒸带鱼什么时候放调料

清蒸带鱼什么时候放调料

清蒸带鱼用料并不多,主料就是带鱼,辅料有葱、姜、料酒、盐、味精、鱼露等,先把带鱼处理干净,切成大段后,用盐和料酒腌15分钟后...更多

2017-02-10 10:27:36
苜蓿芽的营养价值 吃苜蓿芽的好处

苜蓿芽的营养价值 吃苜蓿芽的好处

苜蓿芽是苜蓿植株的嫩梢,在萌芽发出后的4-7天内可以食用。与其他植物嫩芽一样,苜蓿芽也是一种健康食品。由于种子能在全年可控环境...更多

2017-02-10 10:27:35
男人肝火旺吃什么好

男人肝火旺吃什么好

草莓中含有丰富的胡萝卜素。而草莓本身便有清热解暑、养肝明目、除烦的功效。因此对于肝火旺盛的人来说吃草莓甚好。 更多

2017-02-06 10:26:19
降血压的蔬菜有哪些

降血压的蔬菜有哪些

韭菜是日常生活中常见的蔬菜。韭菜中含有挥发性精油及含硫化合物,具降低血脂的作用。所以韭菜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患...更多

2017-02-06 10:26:18
土豆鸡蛋饼怎么做最有营养

土豆鸡蛋饼怎么做最有营养

土豆鸡蛋饼简介土豆鸡蛋饼是一种美味的食品,香酥可口。主要由土豆,鸡蛋,面粉,洋葱,食盐,胡椒粉,油等组合而成, 香酥土豆富...更多

2017-02-06 10:25:58

推荐