感冒发烧发烧晚上吃什么好
1、首先，不用我说你也懂的那就是：吃药。我们知道，药也有三分毒，但我的意思是，我们要看医生，要吃药，并且是吃中药。中药没有西药那般霸道，尽管会很苦，但不是说了吗？苦口良药呀。
2、生病了自然就没胃口，但我之所以将吃药作为第一点，是为了强调其重要性。青少年喜欢身体硬撑着不看病，这是不可行的，切记！其次，必须要吃得饱，我们才有力气与病魔做抵抗。这个时候，我们要吃些比较清淡的东西，比如：鱼粥。（生病的时候，鱼粥是最佳选择）。
3、当然了，我们不能每一餐都吃粥，我们可以换换胃口这个时候，尽量不要吃牛肉之类的，这些都很容易上火，应该多吃青菜。
4、很多时候，我们会怕冷，多添衣物是正确的，但这不是最主要的。因为感冒发烧，主要是内寒，我们可以做生姜茶，姜可是有调节体温的作用。
5、吃完饭一小时之后，我们可以吃些水果~吃水果好呀，补充许多人体所需的微量元素。
6、还有一个很重要的，生病了，要多喝水。这可是有助新陈代谢，排除毒素，另外还能补充水分流失。
感冒发烧吃什么水果好
1、草莓
草莓富含维生素C，可防止伤风、牙龈出血、便秘、动脉硬化。
2、杏子
富含维生素A，可预防癌症、消除疲劳。
3、香蕉
香蕉有润肠通便的作用，还能帮助补充人体免疫力。
4、木瓜
帮助消化，防止便秘。
5、枇杷
预防感冒、便秘、动脉硬化、高血压、消除疲劳 苹果：整肠作用，利尿、消除疲劳。
6、柠檬
预防感冒，消除疲劳。
7、猕猴桃
猕猴桃可防止伤风、消除疲劳的作用，还对人体的消化系统有帮助。
8、葡萄柚
富含维生素C，可消除疲劳。
9、香蕉
香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。适合餐前食用。
