头发老是出油怎么办?你是不是经常顶着一个油头,出门之前每次都要洗洗洗,都不知道怎么解决这个问题?不用着急,小编帮助你来解决头发出油的烦恼哈!下面我们一起来看看如何解决头发出油这个烦恼。
头发出油是怎么回事?是什么原因呢?
头发油大部分是属于湿热引起的,或由于嗜食肥甘厚味,损伤脾胃,化湿生热,熏蒸皮肤,逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质,有的人则是后天生活习惯不好造成的,如喜吃甜食、鱼肉过多的人,就容易造成痰湿。当出现痰湿内生的时候,体内的脂肪代谢出现不畅,消化不掉,排泄不掉的营养变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,从而在头皮层积累,熏蒸,时间久了就会出现油腻头发。
现代人喜好高热量高脂肪含量的食物,吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
解决头发出油的方法有哪些呢?
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
3、注意护发素的使用,其实护发素大部分都含有硅成分,所以如果一定要使用请不要碰到头皮并要冲洗干净。其实,用白醋代替护发素也能达到柔软顺滑的效果,还天然健康。
4、油脂分泌旺盛要注意防脱发,油性头发容易造成脂溢性脱发,除了用一些中药类防脱的温和的洗发水外,内调也很重要,平时经常吃黑芝麻核桃粉,补肾又能健发。
5、头发经常剪,头发越长,在重力作用下就会越下垂,发根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发,不仅可以帮助控油,对发根也有一定的保护作用。
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