盘点男人最喜欢做的毁肤事情

导读：男人易犯的美容误区，越来越多的男人开始忙碌着打扮自己，不过在女人眼中，这些对美容一知半解的中国男人行为很茫然，男人易犯的美容误区，有哪些？

小TIPS：男人皮肤的困境

人体内的内分泌系统给男性带来了一个麻烦的事情：男性的痤疮发生率高于女性。临床上表现出皮疹，轻者偶尔发生，重者皮疹多而密，男性如果少吃动物脂肪多的食物和甜食，多吃蔬果，多吃含维生素A、维生素B的食物，男性痤疮的发生率就会大大降低。

第1宗罪、 男人美容很"娘"

罪状：避讳和美容扯上关系，觉得真男人不屑于在脸上涂涂抹抹，看不上肤白唇红的花样男。

她看法：太落伍了！你没听说"娘"是世界十大时尚之一吗？所谓"中性风"，就是稀罕女生一样秀美精致的男生，我们也觉得他们好可爱呀！比那些满脸沟坎的丑家伙强多了！

男人美容？有人一听就会眉头皱起：好娘啊！但是看到帅哥，谁不喜欢呢？爱美之心男女无别，何况保护好自己的皮肤与关爱身体的任何一个部位并没有什么区别！

当男人的脸长满了痤疮、黑斑或生了其他皮肤病并且无法改变时，他们就会意识到错过了美容的最佳时期。男性的皮肤比较粗糙，毛孔较大容易出油出汗，尤其是后生仔，油脂分泌旺盛，如不注意脸部皮肤的保健与卫生，就留下慢性病的祸根。

第2宗罪、洁面膏不用无所谓

罪状：虽然护肤，却自作主张简化步骤，结果事倍功半。

她看法：还是大男人心态作祟！不愿意虚心按照美容顾问或女人的建议乖乖美容，男人自以为是本性！

很多男人洗脸时只用清水一泼就草草了事。其实大部分男人脸上的毛孔粗大，油脂分泌多，最容易生粉刺暗疮。所以每天的洁面是美容中最重要步骤，面上污垢不除，用什么美容品也吸收不了！而且，香皂并不适合洁面，经常使用会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥紧绷时，皮脂腺便会分泌大量油脂，令面部出油的情况更严重。

男人不防晒。防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的洞越来越大，紫外线照射越来越强，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。所以防晒不分男女，应该是每个人的事情。

在某年度颁奖典礼现场，林俊杰还是像当初那个略带青涩的大男孩，羞涩的笑容挂在脸上。他的保养秘诀中洗脸是关键，"我洗脸前先用热的毛巾敷在脸上使毛孔张开，香皂搓出泡沫仔细而轻柔地按摩脸部，除去毛孔中的污垢，鼻翼、额头容易生粉刺的地方更要仔细地清洗，用清水把脸洗净不要留下香皂的残沫。"够专业！

第3宗罪、勤剃须不保护

罪状：不认真使用保护措施就刮须，甚至留下恶心的血点！

她看法：只有爸爸、爷爷辈的人出现这种鼻子上带着血点的模样才有可能被原谅！

在剃须部位最容易出现暗疮！这是由于没有采取保护皮肤的措施，让污物堵塞毛孔所致。刮脸前宜用温热皂液温润面部，再刮胡须根部；使用电动刮脸刀的人在刮脸前要涂油膏或扑粉，要尽量避免干刮。另外，刮脸后，要用雪花膏、润肤水、护皮脂等搽脸，对于生粉刺的人，还应搽上樟脑酒精或硼酸酒精等消毒水，以防感染。

韩星安七炫的观点是"男人优雅第一"，他不放过剃须细节，他也每天刮须，但是为了不损伤皮肤，每次在刮胡须后，要及时用护理品，迅速收缩毛孔润泽皮肤。

第4宗罪、挤暗疮暗爽

罪状：趁没人在自己挤暗疮，一副享受的样子。

她看法：男人挤暗疮和男人拔鼻毛一样，属于头号恶心动作，看到了立刻扣去全部分数！

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的。如果用手挤去粉刺或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平日洁肤及使用磨砂膏进行基本护理不容忽视。

第5宗罪、用老婆的护肤品

罪状：女士使用的护肤品，同样适合男士

她看法：不一定不知道男性专用护肤品的好，主要是为了省钱吧……很多男人喜欢在天气干燥的时候，顺手用一些太太的护肤品。其实，男女有别。大部分男士的肤质趋向油性，而女性的护肤品是滋润型。男士应选用那些能补充水分，清爽而不油腻的护肤品。

小男生苏有朋在圈里有名好脾气，记者问他："男人保养皮肤的要点是什么？"他说："我喜欢用有香水成分的护肤品，那样不用香水都会很MEN。"

苏有朋和罗志祥都是美肤达人，他们认为男性也应该 "男为悦己者容"

第6宗罪、只作面上功课

罪状：虽然注重清洁美容，但是饮食很不注意，常吃油腻辛辣刺激性的食物，抽烟喝酒，熬夜，不运动。

她看法：如果生活颠倒，饮食没有讲究，还是不要浪费钱去美容了，省下钱给老婆女友更好。

男人要向女人学习，养成好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水、少抽烟，这样就能有效地改善皮肤。而进行足够的运动也是非常重要的。因为运动能加快人体新陈代谢的速度，有助于将体内的毒素排出。

奔走各地赶节目的小猪罗志祥，在连轴活动中，还是"忙里偷闲"保养自己。"不管多忙我每天一定会抽出2个小时健身，既能保持体形，又能精力充沛。我还坚持每天用美容品，特别忙碌疲劳的时候，这对减少对皮肤的损害很重要！"所有的帅哥和所有的美女一样，都是保养出来的。男人无需避讳，如果想40岁的时候看起来只是30出头，就抓紧全方位保养吧！

第7宗罪、白面黄牙

罪状：不张口还好，一张口一排烟渍黄牙！恐怖死了！

她想法：最怕男人这种不顾细节的美容法，冷不丁爆出薄弱环节，吓死人，还不如全部乱糟糟，干脆没有期望值。

男人美容远没有女人细心和耐心，随意总是留下短处暴露自己的"阴暗面"。诸如牙齿、头皮屑、口气，都是一个细节就把女人吓得再也不见踪影的杀手。

所以男人要对细节护理加强投入。对付黄牙，有强效牙膏。最近去台湾发展的歌手胡彦彬，虽然不是帅哥，但是一口白牙为他的嗓音增色不少，胡彦彬平时很注意牙齿的保护，除了少碰烟酒，他还使用美白功效强的雷都牙膏。

越来越多的男士开始异常关心自己的"面子"问题了。干燥、紧绷、脱皮一样困扰着他们，肤质的不同让男人们和女人们的保湿手法有着很大的不同，今天我们就来为你解读男士保湿护肤法，成就你的水感之梦！

PartⅠ

惯性幻想：保持清洁的"-"和补给的"+"就能安然换季。

攻略：已经树立的清洁和补给的美容习惯对男人来说多不容易。

要一年四季都保持"好面子"，这条准则当然不会放之四海皆准！皮肤比女性更厚让男人能从容面对敏感问题，但并不表示温差、空气含水量、新陈代谢等因素对皮肤的影响，能和湿润时水准持平，往往减法做得不充分，让再多的加法也毫无还手余地。

铲除老废角质，保湿得偿所愿

含有30%水分的角质层是健康皮肤的防护屏障，但过多老废角质的堆积则是达到预期保湿功效的最大隐形障碍。多油多汗的夏季让角质层代谢加速，没有及时去除老废角质，再多的水分也会被隔绝在外而无法吸收，接踵而来的便是换季干燥。根据皮肤类型，干性选择凝胶类去角质产品、油性选择矿物质面膜、难搞的混合型则选择去角质棉分区对抗，这样的做法能保证在干燥时一方面避免接近敏感，一方面让保湿成分直接作用在天然角质层，发挥补水、持续造水以及锁住水分的能力，为肌肤长时间锁住水分。

PartⅡ

误解幻想：清洁后多搽一层化妆水就能达到双倍保湿效果。

攻略：补充大量的"水"就能达到保湿的"湿"是潜在的美容误区。

事实上，"湿"与"润"在美容中必须相提并论，湿指代水，润指代油，湿润的皮肤才会达到美容杂志中出现频率最高、也最容易忽略的"保湿"。皮肤角质层对水的吸收和利用是有限的，所以就算在清洁后多搽一层化妆水，也不会如想象中一样，达到双倍的保湿效果并做到肌肤的水油平衡。

加一层精油/面霜，形成保湿"油封"

日本美容教主佐伯千津将化妆水和面霜的关系形象地比作"水通道"与"油封"的关系，没有"油封"的保湿"盖子"，"水通道"的水分也难以长效维持。干燥时的保湿，就算男性有更多的油脂分泌，也未必能达到快速锁水的皮肤屏障。所以，学着在保湿型化妆水之后，为皮肤加上一个锁水"油封"，就能让保湿效果翻倍。最有效便捷的方法是：将一滴植物精华油滴入日霜和晚霜，为皮肤添加必要的脂质，让角质层细胞有序排列，维持皮肤润泽感。

Tips：只需两大类精华油

偏干性皮肤，选择舒缓、润泽成分的精华油：茉莉、薰衣草、玫瑰、洋甘菊等。

偏油性皮肤，选择平衡、收敛成分的精华油：茶树、金盏花、薄荷、南瓜子等。

PartⅢ

片面幻想：做到水油平衡，就能全面应对肌肤的换季保湿。

攻略：最佳的保湿效果的确是皮肤水油的平衡状态。

这并不表示其他皮肤问题和保湿一向是并行不悖的。构成皮肤润泽度、肤色深浅、紧致是否有弹力等状态的元素，都和皮肤结构以及不同层次的物质发挥不同功效有密切关系。但总的来说，各部分的协调统一才会让皮肤接近广告中的理想状态，换季开始，让保湿效果最事与愿违的一个因素，便是春夏季长期累积的皮肤"慢性炎症"。

为皮肤和身心灵一起"抗氧化"

西方最主流的抗衰老美容术便是抗氧化术，也就是预防皮肤慢性炎症的最主要的手段，慢性炎症不出现，秋冬换季的水油平衡才算得上真正意义上的有效保湿。不要放弃夏季保持的防晒是抗氧化的一大好习惯，使用抗氧化精华能最大程度削减多余自由基，而选择清洁成分中含有排毒、排浊效果的产品也是抗氧化的好方法。当然，充足的睡眠、乐观的心情、从容放松的心态能为全面抗氧化的保湿计增加重要的砝码。