首页 >美容美体 > 护肤技能 >

女性排毒养颜吃什么?女性排毒养颜的方法

发布时间:2017-07-15 08:55:47

女性应该怎么排毒养颜方法

1、喝水两公升

排泄是人体排毒的重要方法之一,天天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素,减轻肾脏的负担,是排毒最简便的方法。但是,水不等于甜饮料。

2、吃纤维质食品

宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够,假如平时多吃富含纤维质的食物比如:糙米、蔬菜、水果和芦荟、西梅等都能帮助排便。

3、解放阻塞的毛孔

出汗也是人体自我排毒的重要手段之一,假如平时运动太少、出汗量不够的话,洗澡的时候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔,帮助汗液的排出。天天洗澡时,最好用天然的丝瓜瓤制成的搓澡用品按摩身体,同时,尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液去除死皮,让毛孔畅通。

4、蒸桑拿

每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。但是,蒸桑拿时注重饮水是非常重要的。浴前喝一杯水帮助加速排毒,浴后喝一杯水补充水分,同时排除剩下的毒素。另外,蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油,免得阻塞好不轻易张开的毛孔,影响排毒效果。

标签:

精彩推送

范冰冰中分麻花辫编发教程 高贵女神范儿

范冰冰中分麻花辫编发教程 高贵女神范儿

女神爱中分麻花辫follow女神最爱中分麻花辫近日范爷出席活动频频以中分刘海麻花辫示人,让这款发型瞬 更多

2017-07-06 09:47:38
渐变咬唇妆画法步骤 画出诱人香唇

渐变咬唇妆画法步骤 画出诱人香唇

完成图:渐变唇妆的特色就是唇色从中间向唇边缘晕染,越走向边缘颜色越是淡。完成的效果中,就可以看到樱红 更多

2017-07-06 09:47:38
内双画眼线和眼影教程 让眼神更动人

内双画眼线和眼影教程 让眼神更动人

Step1:内双女生想要画眼妆首先要有内眼线,这个步骤看似没必要,其实很关键。建议先画好内眼线,再将 更多

2017-07-06 09:47:38
韩系淡妆眼妆的画法 小资女路线

韩系淡妆眼妆的画法 小资女路线

清透淡雅的妆容更容易获得男生的青睐,所以女生们纷纷走起了小资女路线。下面就为大家分享韩系淡妆眼妆的画 更多

2017-07-06 09:47:38
苏怡贤新娘妆画法 美丽又大方

苏怡贤新娘妆画法 美丽又大方

大家还记得《清潭洞爱丽丝》中的苏怡贤吗?她在今日举行大婚,通透的底妆让人非常羡慕。在十一黄金周扎堆结 更多

2017-06-28 09:36:25
韩式巧克力大眼妆容画法 双眼更魅惑

韩式巧克力大眼妆容画法 双眼更魅惑

换季肌肤的调理也被打乱,很容易出现面部缺水发黄的现象。但是秋冬季节天冷心不冷,彩妆达人教大家暖暖巧克 更多

2017-06-28 09:36:25
复古红唇妆容画法 做妩媚小女人

复古红唇妆容画法 做妩媚小女人

红唇复古妆容既凸显女人的高贵,又不失女人的大气,甚至还带着性感可爱的一面,气色看上去更加的好。今天小 更多

2017-06-28 09:36:25
女性乳房保养攻略 健胸食补方法

女性乳房保养攻略 健胸食补方法

女性在成年后,乳房一般变化不会太大了,但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随 更多

2017-06-27 09:20:37
女生发带拗造型推荐 营造森系感觉

女生发带拗造型推荐 营造森系感觉

发饰发型LOOK 1七丽发型点评:早秋花团锦簇的花朵型发饰依然大行其道,鲜艳的色彩与深沉的色彩相互碰 更多

2017-06-27 09:20:37
韩系小清新妆容 6个步骤简单搞定

韩系小清新妆容 6个步骤简单搞定

韩系小清新妆容棕色+粉色的眼影,晕染的眼线,长而大的双眼魅力十足,红色双唇盈润光彩,修容粉修饰脸颊两 更多

2017-06-23 09:26:53