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生活中必须知道的护肤小诀窍

发布时间:2017-07-14 09:41:14

洗脸的好处

脸上的油脂分泌过多会造成粉刺面疱,因此做好清洁是非常有必要的。温水洗脸为宜,每天洗脸次数绝对不要超过3次,完整的清洁,可以去除脸上沾附的污物、老废角质,避免毛囊阻塞、减少粉刺面疱。当然,片面的强调洗脸也是不对的,痘痘问题是需要从内而外的解决。

去角质和去痘印

长痘痘后会影响到皮肤的正常代谢功能,定期去除堆积在毛孔中的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊孔,引发细菌感染。

充足而规律的睡眠

熬夜和压力都会造成生理时钟的紊乱现象,导致荷尔蒙失调,影响内分泌,并间接的促使粉刺青春痘的形成,因此保证充足而规律的睡眠有助于减轻皮肤的负担,增强皮肤的免疫力。

为什么要做好防晒?

不想要晒黑,当然要做好防晒,何况是痘痘期间,过度曝晒于阳光下也会刺激面疱的恶化,导致黑色素沉淀,加深痘疤的色泽,延长痘痘恢复的时间。

刺激性食物少吃点

减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品,这类食物容易激发面疱的生长,因此想要减少粉刺或面疱的问题,必须先改变饮食,且多喝水吃吃青菜水果,可起到排毒的效果。

 

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