Tips:穴位按摩宜循序渐进
以上介绍的女性穴位保健方法作为参考,可依照循序渐进的原则,开始时持续时间短一点,刺激量轻一点,以后根据个人感受适当增加
此外,注意关键部位避风保暖,保持心情舒畅、劳逸结合、适当运动,和谐的夫妻生活,做好避孕措施、避免人流,防止滥用避孕药及激素类药物、健康饮食、,对女性疾病的防治和保健都有积极意义。
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