乳房胀痛、消化不良、便秘、痛经、失眠 整天忙碌于工作和生活之间,都市女性常常会出现上述的各种亚健康问题,。 由于没有时间,或者亚健康问题不够突出,女性常常会忽略这些 小毛病 ,殊不知日积月累,小小的症状也可能影响全身健康。 中医推荐,日常可以通过乳房穴位、经络的按摩,缓解常见的女性健康问题。
刺激乳房发育:乳根穴为乳腺疾病主穴
乳根穴位于胸部,当乳头直下,乳房根部。属足阳明胃经,阳明为多气多血之经,气血充盈则有利于乳房发育
方法 : 每天早晚各点揉乳根穴200下
症状: 中医认为女子乳头属肝,乳房属胃,乳根穴位于乳房下方根部,是历代针灸医家治疗乳房发育不良、乳汁不通、产后少乳、乳腺炎、乳腺疾病的主穴。 此外,有宣肺利气的功效,可用于咳嗽、气喘、呃逆、气机不畅之疾患。
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