天然的食材是对人体健康非常有利的，因为没有经过食品副加工的过程，营养物质保留得最多，有害物质也残留最少。但是胸部是非常挑食的哦，并不是所有天然食物都能促进胸部生长发育。挑食的胸部究竟酷爱哪些天然食物，赶紧来看看吧。
NO. 2 富含卵磷脂+植物蛋白
代表：大豆
大豆、黄豆都是富含卵磷脂和大豆植物蛋白的天然食材，这两种营养物质都是胸部发育必不可少的，如果你是对牛乳过敏的女生，可以尝试在每天的食谱中增加豆类制品，比如新鲜的鲜榨豆浆、新鲜的豆腐或是用黄豆搭配排骨或猪尾骨来煲汤，不仅丰胸效果非常好，还能将骨质中的胶原蛋白析出来，更利于胸部皮肤的保养。
NO.1 富含动物蛋白+不饱和脂肪
代表：海鲜
乳房细胞生长最需要的就是动物蛋白和不饱和脂肪，许多海鲜尤其是深海海鲜富含大量动物蛋白，而且最神奇的是这些食材本身脂肪含量少热量也很低，因此海鲜是 MM们可以用来丰胸也不必担心发胖的荤类食物首选。而不饱和脂肪在海鲜中含量也不低，但如果想专门补充不饱和脂肪，可以每天食用少许杏仁和生花生，以此搭配海鲜丰胸效果。
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