用法：用手将胸膜从胸围最下边沿途往上涂，涂匀后，穿上一个旧文胸，约20分钟后，脱掉文胸，用温水将胸膜冲洗干净。2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
丰胸最快的秘籍二：推拿方法
1.用左手从右乳房下侧沿胸围曲线往右侧上方，以画八字的方式滑至左边乳房，再换右手为左乳房重复此动作。
2.双手同时由下向上轻拍右边乳房下半部，再换左边重复此动作，每次轻拍15下。
丰胸最快的秘籍三：牛油果奶昔
材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法：牛油果、苹果往皮、洗净备用;将牛油果及苹果放进果汁机内，加进低脂奶及水打匀，再加进适量的果糖调味即可。
用量：天天1杯。
丰胸最快的秘籍四：不对称推拿
1.先用手托住右乳房的下端，然后轻推它使其垂直向上运动，反复进行6次。换左边，推拿7次。
2.再用右手握在右边的乳房，做8次逆时针的圆周运动。换左手，圆周运动应9次，顺时针方向。
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