按摩
按摩乳房可以促进胸部淋巴管运输脂肪，对丰胸可以起到感化。特别是泅水，对年轻女性，更是抱负健身丰乳的运动，水不单有对乳房的 按摩 感化，而且泅水有益于腹、腰肌锻炼，更可到达消弭多余体脂、保持修长婀娜姿态的效果。
右手掌放在左边乳房的下面，从锁骨的下方末尾用力，平均柔和地向下直推到乳房的根部，然后依照本来的路途推回。每侧乳房演习20-50次。
每天早晨睡觉前，用热毛巾敷乳房的双方。热敷后用手掌直接按摩乳房两侧，从左到右，按摩20-50次。
左手手掌从胸部正中部用力，横向推按右边乳房直到腋下，然后用五指指腹将乳房组织带回来。重复演习20次。
新妈咪在宝宝断奶后便可以末尾这些产后丰胸方法，然则丰胸按摩在哺乳期也能够停止的哦。按摩的时分力度要适中，不要太鼎力。这些按摩方法关于预防产后下垂也有必然的作用。
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