办公室女性注意乳房保健
日前，来自 上海 妇女病康复专业委员会的数据统计显示：女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20%的人会有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。有关专家认为，乳腺病日趋增多，和日常生活习惯、饮食有关系，应引起警惕。
女性不应斜着靠或趴在桌上
专家指出，人斜着靠或趴在桌上，会使胸部处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。
女性每天应做十几分钟的乳房按摩
医生建议女性日常通过运动保养乳房，工作一段时间后，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围组织参与运动，防止胸部组织老化。此外，每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。
女神爱中分麻花辫follow女神最爱中分麻花辫近日范爷出席活动频频以中分刘海麻花辫示人，让这款发型瞬 更多
2017-07-06 09:47:38
完成图：渐变唇妆的特色就是唇色从中间向唇边缘晕染，越走向边缘颜色越是淡。完成的效果中，就可以看到樱红 更多
2017-07-06 09:47:38
Step1：内双女生想要画眼妆首先要有内眼线，这个步骤看似没必要，其实很关键。建议先画好内眼线，再将 更多
2017-07-06 09:47:38
清透淡雅的妆容更容易获得男生的青睐，所以女生们纷纷走起了小资女路线。下面就为大家分享韩系淡妆眼妆的画 更多
2017-07-06 09:47:38
大家还记得《清潭洞爱丽丝》中的苏怡贤吗？她在今日举行大婚，通透的底妆让人非常羡慕。在十一黄金周扎堆结 更多
2017-06-28 09:36:25
换季肌肤的调理也被打乱，很容易出现面部缺水发黄的现象。但是秋冬季节天冷心不冷，彩妆达人教大家暖暖巧克 更多
2017-06-28 09:36:25
红唇复古妆容既凸显女人的高贵，又不失女人的大气，甚至还带着性感可爱的一面，气色看上去更加的好。今天小 更多
2017-06-28 09:36:25
女性在成年后，乳房一般变化不会太大了，但仍会因为饮食结构、身体状况（如经期、怀孕等）而发生变化。应随 更多
2017-06-27 09:20:37
发饰发型LOOK 1七丽发型点评：早秋花团锦簇的花朵型发饰依然大行其道，鲜艳的色彩与深沉的色彩相互碰 更多
2017-06-27 09:20:37
韩系小清新妆容棕色+粉色的眼影，晕染的眼线，长而大的双眼魅力十足，红色双唇盈润光彩，修容粉修饰脸颊两 更多
2017-06-23 09:26:53
