很多油性肌肤的美眉们一般担心的就是夏季缺水的情况。那么，夏季女性肌肤缺水如何保湿呢?除了美白的方法之外，保湿是最关键的。那么，如何保湿最有效呢?在这个干燥的肌肤倘若遇上缺水的季节，爱美的美眉们面对干燥的肌肤，该如何美白保湿呢?接下来，小编就告诉你四大夏季补水技巧，让你补水之后变得越来越水润。
夏季补水技巧之一：室内的空调调低3℃，湿度升高6%
美容补水指数：★★★★★
爱美的美眉们面对干燥的肌肤，该如何美白保湿呢?接很多女性都喜欢使用空调，夏季即将逼近，这是一个严重的问题。研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5% 左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。
夏季补水技巧之二：多吃含水量超过60% 的水果蔬菜
美容补水指数：★★★★
除了美白的方法之外，保湿是最关键的。那么，如何保湿最有效呢?爱美的美眉们面对干燥的肌肤，该如何美白保湿呢?接女性要补水就得多吃蔬菜和蜀国。每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300 多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋润你的肌肤。
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