首页 >美容美体 > 去角质 >

注射除皱针多少钱

发布时间:2017-02-13 13:45:56
  导读:可能很多人都不知道木瓜鸡蛋粥这道甜品,也不知道木瓜鸡蛋粥有效抗皱的功效。其实,对于想要去皱的女性来说,木瓜鸡蛋粥绝对是一个极好的选择。木瓜鸡蛋粥有效抗皱的功能已经经过了很多人的证实,下面,小编就为大家介绍一下这道美味佳肴。

  维生素C是皮肤的良师益友,是人体制造胶原蛋白必不可少的元素,其中的蛋白纤维素能使皮肤保持一定的韧性和弹性。同时,作为一种强大的抗氧化剂,维生素C还能减缓自由基对胶原的蚕食与削弱。

  食谱中的木瓜是富含维生素C的食物来源,不仅如此,鸡蛋和葵花籽中富含的维生素E和锌亦是对皮肤及机体健康有益的营养来源。

  木瓜的营养价值

  1.木瓜的水分较高约有89%,而热量很低。

  2.木瓜含有17种以上的氨基酸,尤其含有丰富的色氨酸和赖氨酸,而这两种都是人体必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,镇痛等作用的神经传导物质的原料,赖氨酸与葡萄糖代谢关系密切,能够抗疲劳,提高注意力。

  3.木瓜很有少量的脂肪,其中不饱和脂肪酸的含量较高,不饱和脂肪酸能够将体内多余的胆固醇排出体外。

  4.含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。

  5.木瓜含有木瓜蛋白酶,番木瓜碱等。

  鸡蛋的营养价值

  1.鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,被人们称作“理想的营养库”。

  2.鸡蛋中含有的营养素对人而言,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。

  维生素C的作用及功能

  1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成,防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,防止关节痛、腰腿痛。

  2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

  3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病。

  4、坚持按时服用维生素C,可使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。

  木瓜鸡蛋粥配料及食物比例:

  类别食物量(生的)

  3份蛋白质鸡蛋1只

  4份碳水化合物木瓜0.5杯

  3份脂肪酸葵花籽0.5勺

  其他冰糖、脱脂牛奶少许

  将木瓜削皮切块;

  将鸡蛋加磨碎的冰糖打散,按照鸡蛋:牛奶=1:4的比例倒入牛奶;将牛奶蛋液倒入盛有木瓜的碗中,隔水蒸10分钟;

  最后撒上葵花籽即可食用了。

  特别说明:根据你自己的热卡需求量,3:4:3饮食可以按比例增加或减少。只是要确保在任何时候,你的餐盘中的蛋白质、碳水化合物及脂肪的目测量的比例都为-1︰2︰0.5即可。

  美味的木瓜鸡蛋粥养颜又去皱,是一道十分适合女性的甜品哦。

标签: 除皱 除皱

精彩推送

自制去角质膏 天然DIY橘子&咖啡磨砂膏

自制去角质膏 天然DIY橘子&咖啡磨砂膏

自制去角质膏,清新的每周从去角质开始~去角质是恢复婴儿肌最基础的一步,想要后续更好地吸收保养品,这步必不可少!来跟着博主学做...更多

2016-11-04 10:07:11
手部去角质的正确方法 不是只有脸部才需要去角质

手部去角质的正确方法 不是只有脸部才需要去角质

我们经常会研究脸部如何去角质,但是很少有人会想手部如何去角质,其实手部去角质也是很重要的,如果手部角质层太厚的话,就会出现...更多

2016-11-04 10:07:10
去角质的产品哪个好 护肤关键还要定期去角质

去角质的产品哪个好 护肤关键还要定期去角质

去角质的产品哪个好?去角质是我们必须要做的一项护肤工作,角质层在肌肤的最外层,具有保护皮肤、锁住水分的功能。不正常的代谢会...更多

2016-11-04 10:07:09
去角质的正确方法 T区U区应分开护理你造吗

去角质的正确方法 T区U区应分开护理你造吗

去角质的正确方法是什么?清洁是护肤的基础,皮肤肌底干净通畅,才可以使后续保养品的吸收好,肌肤才能得到有效保养。但是洁面没有...更多

2016-11-04 10:07:09
脸上角质层厚的表现 去角质的正确方法

脸上角质层厚的表现 去角质的正确方法

在护肤的概念里,每周需要定时给自己脸上进行去角质的工作,但是很多妹纸没有养成这样一个习惯,而护肤品吸收不了主要分为角质层太...更多

2016-11-04 10:07:08

推荐