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中医减肥找准3个穴位排毒养颜

发布时间:2017-02-08 15:19:42

  人体中的穴位和身体各个器官息息相关,如今流行中医减肥因为中医减肥不用手术,绿色、安全效果好,中医减肥主要以疏通经络排除毒素,那么中医减肥穴位在哪里呢?今天我们的小编支招,中医减肥找准3个穴位排毒养颜.

  穴道按摩是传统的中医疗法之一,人体有十二经络和360多个穴道,当我们按压特定穴道时,就会促进所属经络的疏通,进而刺激神经传导,让淋巴液、气血循环通畅,从而改善相关部位的生理功能,达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!

  找准3个穴位排毒养颜:

  1、肾俞

  位置:背部正对肚脐后方,腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

  效果:美化腰部曲线。

  2、水分

  位置:肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

  效果:排除多于水分,改善水肿。

  3、三阴交

  位置:脚踝内侧,上方寸(约四指并拢的宽度)。

  效果:帮助消化,促进血液循环,消水肿,改善生理痛。

  如果有以下这些情况,最好避免按摩穴道,以免造成不良影响:

  1、孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

  2、生理期:部分穴位会影响经血的流动。

  3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

  4、身体有外伤:不当按压可能会造成出血。

  5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。

  温馨提示:中医的穴位非常奥秘,小小的穴位按摩,就能让身体减肥,女性朋友不妨试试中医减肥。

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