有位年轻人总是起湿疹，发现是脾虚所致。这位年轻人平时饮食高蛋白、高脂肪，一吃羊肉一喝奶湿疹就发作了，饮食一清淡湿疹就好了。湿疹的出现与反复发作与饮食有很大关系。
清淡饮食
预防湿疹，要保养好肠胃，宜清淡饮食。高蛋白、高脂肪的东西要少吃，牛奶豆类、海产品之类不要多吃，辛辣的食物不要吃，主食以大米细粮为主，身体好消化、好吸收，平常吃肉较多的人可以偶尔吃吃粗粮，但不建议多吃，因为粗粮不好消化，会给肠胃造成负担。
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