血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能及时被“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而大大影响健康。
蔬菜：
各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。
海带：
含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。
绿豆：
有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。
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