1、南瓜栗子米糊
秋天给孩子最好的早餐，叫米糊！宝贝吃起特营养
材料： 南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
做法：
1、南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；
2、栗子剥壳，将栗子肉切小块；
3、将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。
2、紫薯米糊
材料： 紫薯150g、大米80g
1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜；
2、将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。
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