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痛经分3级 6个食疗方可缓解

发布时间:2016-10-21 13:25:35
文章导读

痛经分3级 6个食疗方可缓解(7)

 

4、姜汁薏苡仁粥

材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。

做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。

功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

 

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