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女性瘦腹 排毒通便7个妙招

发布时间:2016-10-21 13:25:35
文章导读

女性瘦腹 排毒通便7个妙招(2)

 

2、早上空腹先吃一颗苹果

苹果中含有丰富的果胶,水果中因为有果胶才有硬度,果胶会吸收水分而凝胶,对于柔软粪便也有很棒的效果。

 

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