上奥地利州不仅仅有绝美的景色，这片由山川和湖泊描绘出的巨幅画也是一处户外爱好者的伊甸园。阿尔卑斯山下的这片土地大大小小的湖泊星罗棋布，特劳恩湖、沃尔夫冈湖、月亮湖、阿特尔湖和周边的叠翠之境，不论是骑行，徒步还是登山，让您在自然的怀抱中畅快过一夏。
林茨Linz
多瑙河畔的林茨是上奥地利州首府和经济与文化中心,林茨是奥地利的第三大城市,也是多瑙河上游最大的河港。无论是沿着多瑙河畔步行、骑行，或是乘船游览多瑙河，都别有一番风味。
骑行爱好者格外心仪这段能够沿着多瑙河畔、穿过小城林茨，融合了美景与文化的骑行之路。喜爱长途路线的您，可以选择从Passau出发，穿过林茨，最终到达Grein，共450公里的骑行路线。一路上，您可以在沿途享受令人流连忘返的风景，探访独一无二的文化遗产和迷人的传奇人物。您可以在线查看地图上的详细旅游说明和GPS路线。
网站：https://www.donauregion.at/en/
施泰尔Steyr
坐落在恩斯河和施泰尔河交汇处的小城施泰尔，拥有上千年的历史，是中世纪城市建筑艺术的瑰宝，也是欧洲最美丽的城市之一。在施泰尔，您可以选择电动自行车之旅。4小时往返25公里的Mostbauerntour电动自行车半日游路线是非常棒的选择。路线将沿着Enns河左岸，来到山脊远眺。不仅，可以看到Enns河和Steyrtal山谷的美景；在晴朗的天气里，也可以远眺Pyhrn / Priel和Muuml;hlviertel地区。在Mostdorfbauer农场享用美味的当地特色小吃后，骑自行车回到施泰尔。
您也可以挑战长途骑行前往施泰尔，总长度为258公里的路线Ennstal R7就是为这样的长途骑行设计的。这条路线沿途可以体验格外美丽的山区景观。这条起点在Gasthofalm (Flachau)终点位于施泰尔附近Enns的路线，还将带您进入该国历史最悠久的山谷之一，即Valley of the Hammers。这条河曾经是恩斯塔尔阿尔卑斯山脉开采铁路的运输路线。沿着Enns骑自行车前往Weyer，您将穿越上奥地利州东南部浪漫又具有历史痕迹的许多地方。在经过Garsten之后，骑自行车的人们随后即可抵达美丽的斯泰尔城。施泰尔游览那些彷佛将您带回中世界的美丽建筑。随后，你还可以沿路前往奥地利最古老的城市Enns，感受历史更厚重的积淀。
达赫斯坦地区
达赫斯坦地区因其独特的地理条件，有着各种特色的徒步路线。Traunreiter路径是其中最美丽的徒步路线之一。从Goiserer桥出发，沿着宁静美丽的Traun河，您将发现一片被命名为Traunreiterweg的区域，在这里与家人、爱人漫步，您将重温亲情与爱情的温馨与甜蜜。徒步到五指观景台的路线也非常热门。您可以从Obertraun出发，徒步前往五指观景台，沿途风光令人心旷神怡，站在观景台上只觉无限风光在险峰。前往Ebenalm小屋的徒步路线则非常适合全家出游，这是一条相对平缓的路线，Ebenalm小屋的位置在Gosau湖的上方，只需要约1-1.5个小时即可穿过森林，到达这座可爱的小木屋。环绕Gosau湖的湖畔也有不少主题徒步路线，均在1小时左右可供选择。
达赫斯坦地区更是骑行爱好者的天堂，这里提供各种自行车的租赁，从初级、中级、高级自行车道应有尽有。愿意挑战山地骑行的您，山间5条全景观景之旅专业骑行路线将为您带来骑行的更多挑战与乐趣，这些路线需花3-6小时不等，路线适合中、高级骑行爱好者前往山顶观景。顶级海拔之旅为专业骑行爱好者，提供了4条不同难度的骑行路线，4-9小时可到达目的地。针对初级、中级骑行爱好者，达赫斯坦地区也有不同难度的环山骑行路线和环湖骑行路线可供选择。
巴德奥斯西Ausseerland
巴德奥斯西的夏季是户外爱好者和徒步旅行者的天堂。各种不同主题的徒步路线可以满足不同类型的游客，一日徒步游推荐路线共有9条，徒步时间从1-4小时不等，有前往Groszlig;see、Steirersee湖畔探寻湖畔美景的路线，也有带您徒步至Schneiderkogel、Lawinenstein、Traweng等目的地登山远眺的路线。
沿着与艺术同行(VIA ARTIS)的路线，您可以跟随当地艺术家的足迹，欣赏那些点亮他们灵感的湖光山色。
高山湖发现之旅(6-Lakes Hike)徒步路线则将带您走进欧洲中部最大的湖泊高原Tauplitzalm，1650米高的位置是俯瞰整个阿尔陶塞地区全景的绝佳位置。高原六湖徒步之旅是一段非常独特的徒步行程。六片纯净的高山湖湖畔生长着各种高山植物, 很容易徒步前往。在春秋两季，阿尔卑斯山的花朵盛开，秋日，周围的落叶松森林将小镇的美景衬托得更加多姿多彩。高山湖发现之旅大约需要4个小时。
走在山间，随处可见的高山冰雪融水汇入小溪蜿蜒而下，沿途您还可以看到干涸的喀斯特地貌(karst landform)；走在山顶，冬日里积存的冰雪覆盖着沟壑。您还可以邀请热情友好的当地导游与您一同徒步，为您介绍丰富多彩的当地风土人情。相信这次徒步之旅一定会成为您在盐湖区终生难忘的记忆。
阿特尔湖Attersee
阿特尔湖是萨尔茨卡默古特地区最大的湖，也是奥地利境内最大的山区湖泊。阿特尔湖畔度假区能够为您提供各种主题徒步旅行路线，以及适合全家参与、带孩子游览的公园以及旅游路线。徒步路线主题丰富，包括山地徒步、初级徒步、观景徒步、家庭徒步、凯尔特人主题及古斯塔夫克利姆特主题徒步路线等不同主题，共计50余条路线。
如果您希望亲身体验沙夫山Schafberg的徒步路线，有15条山地徒步路线可供您选择。从2小时的短途山地徒步，到需花费30个小时的长时间徒步，都可以在官网上搜索到详尽的路线。如果对于您来说，徒步路线过于疲惫，您还可以换乘公交、出租车或者船只。相信这一路将给您带来最美好的记忆。
主题徒步包括玻璃谷徒步路线，淘金迷路线，凯尔特人主题徒步路线，古斯塔夫克利姆特（Gustav Klimt）主题徒步路线，以及童话故事徒步路线。古斯塔夫克利姆特是奥地利最著名的分离派艺术家。他几乎每年夏天都会来阿特尔湖畔的塞瓦尔兴Seewalchen小镇待上几个月，他在这里创作了大量风景画，已知超过50幅画作取景于此地。沿着古斯塔夫克里姆主题徒步路线，游客可以体验著名艺术家古斯塔夫克里姆曾经走过的路、看过的风景。在他画作创作的地点，感受当年给大师注入灵感的湖光山色。
童话故事徒步路线是带孩子家庭的首选徒步路线，路线穿过美丽的森林，还可以看到湖泊和山脉的壮丽景色。期间，孩子们沿途可以发现小红帽童话故事的场景，以及白雪公主和七个小矮人的童话场景，他们可以与童话人物坐在一起，展开自己的想象力，为故事续写不同的结局。参观所有童话人物大约需要30分钟。
Attersee-Traunsee自然公园位于阿特尔湖和特劳恩湖之间，在2012年被认证为自然公园。公园春天满树繁花，夏天绿草茵茵，秋日松木繁盛，自然公园以其多样化的景观吸引着诸多游客。Attersee-Traunsee自然公园是一个受保护的自然保护区，徒步和骑行是游览的最佳方式，你也可以预约自然专家成为您的导游，带领您游览森林、草地和各种动植物。
更多信息www.zwetschkenreich.at
从阿特尔湖畔出发，我们为您提供多达16条不同的山地骑行路线。从26公里3小时的路线，到两天两夜的骑行路线，将满足不同级别的骑行爱好者。您可以到网站下载详细路线以及GPS数据。
月亮湖Mondsee
月亮湖是上奥地利州拥有最佳水质的湖泊之一，坐落在壮丽的群山和连绵起伏的丘陵之间。在风景如画的月亮湖地区中心是圣迈克尔大教堂，电影音乐之声的婚礼场景即在此拍摄。
美丽的月亮湖也是徒步远足，骑行登山的好地方。从月亮湖畔出发，约有100余条徒步路线与其他湖泊山峦相连，等待着您的探索。
环绕月亮湖一周25公里，或环绕Irrsee湖14公里的路线，不仅适合越野骑行者或公路自行车骑行者，也适合家庭骑行出游。您可以前往官网查看自行车之旅的路线，家人或朋友一起享受大自然和时光。
特劳恩湖Traunsee
位于萨尔茨卡默古特湖区东北端的特劳恩湖，是奥地利最深的湖，被奥地利人亲切地称为欢乐湖。在特劳恩湖畔，您同样可以选择徒步或骑行游览，沿途还有不同类型的林间小屋可以为您提供饮料或住宿。
这里还为您提供一种独特的游览方式骑马。当坐在马背上,或穿行在狭窄崎岖的山岭之间，或与爱人相伴策马漫步湖畔，享受着这宁静而又美好的一刻。这里为您提供三个出发地点：Traunkirchen、Neukirchen、以及Stadl-Paura，前两条路线约为2个小时左右的行程，第三条路线则是为骑马重度爱好者提供的10小时左右的骑行路线。
特劳恩湖畔为您提供多达43条从不同地点出发的自行车骑行路线，以及35条山地骑行路线。 徒步路线依然丰富多彩，220条徒步及登山路线与其他小镇的秀美景色相连。在一天疲惫的游览之后，您还可以选择来到健康中心享受按摩、美容等服务。
沃尔夫冈湖Wolfgangsee
沃尔夫冈湖畔有着非常理想的徒步旅行条件，清澈的湖水被三个小镇和三座山Schafberg，Zwouml;lferhorn和Postalm包围着。在青山绿水之间，呼吸着新鲜的空气，走在被精心维护着的96条徒步小路上，开始一场美丽的探险之旅。每一座山峰都有着独特的景色和气质，无论是Mount Plombergstein，Bleckwand，还是Vormauer都在等待着您的发现。
在沃尔夫冈湖畔的10条跑步道上慢跑，欣赏湖泊和山脉的景色是开启一天的最美好方式。论您是慢跑初学者、业余爱好者，或职业选手，在这里慢跑不在是一种运动，而是一种享受美景、体味幸福的方式。
沃尔夫冈湖畔的美丽攀岩公园、不同级别的铁索攀岩以及各种不同难度的攀岩路线都将为热爱挑战的您，留下难以磨灭的印象。攀登时，您将与这里美丽纯净的大自然融为一体。对于有孩子的家庭来说，这里将为您的孩子提供最专业的指导和最安全的保护措施，让您的孩子享受安全而愉快的攀登挑战。附近的Kleefeld野生动物园是您带孩子们认识高山动物的好场所。骑自行车探索沃尔夫冈湖畔也是非常棒的选择！
巴德伊舍Bad Ischl
巴德伊舍坐落在特劳恩河和伊舍河之间，位于盐湖区萨尔茨卡默古特心脏地带。这个散发着浪漫气息的小城曾经是皇帝弗兰茨约瑟夫一世（Franz Joseph I）和皇后伊丽莎白（茜茜公主）的夏宫。它记载着哈布斯堡王朝至少700年的故事。皇家别苑（The Imperial Villa）被弗兰茨约瑟夫一世描述为人间天堂。
如果您是骑行爱好者，这里有许多有趣的地方和美丽的景色在等您通过骑行不断发现。巴德伊舍小镇为爱好骑行的游客准备了不同类型的自行车和电动自行车，更设计了9条骑行路线供您选择。
上帝真的很偏心，把许多绝美的景色都放在了上奥地利州。阿尔卑斯山下的这片土地大大小小的湖泊星罗棋布，特劳恩湖、沃尔夫冈湖、月亮湖、阿特尔湖犹如四大明珠点亮了连绵起伏的绿色山峦。当您漫步于山水之间，周围群山环抱，空气清新宜人，湖光山色如梦如幻，犹如置身仙境。这个夏天，让我们去上奥地利州，享受自然野趣吧！
欢迎关注
奥地利萨尔茨卡默古特官微
更多资讯请点击首页或关注九九养生网公众号
