3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。其预防的原则和处理办法主要有：
1）加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。
2）作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕、头痛等现象。整理运动做好后，可避免因突然停止而发生的这种症状。
3）保证供给机体足够的热量。在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
4）及时发现和治疗过度疲劳。
和运动有关的头痛
1，良性运动後头痛(Benign exertional headache)
医学上有一种头痛叫良性运动后头痛(Benign exertional headache)，简单的说就是运动后头痛，没有其他神经学的局部症状。每次激烈运动后，就痛起来，症状和偏头痛差不多。这类是任何运动都可能引发的头痛，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性痛。此类疼痛常发生在网球和壁球运动员身上。它被认为是因为臂丛的反复拉伸导致了脑脊液的短暂性溢出和颅内低血压。
运动后头痛（转）
脑血管扩张是运动型头痛的主要原因
治疗方案：休息
平时缺乏锻炼的人突然进行网球这样剧烈的运动，也会出现头痛。这种头痛倒是可以来衡量目前应该接受的运动量。如能做到运动后头不痛，就说明运动量合适。这也说明一个久未锻炼的人，在参加任何一项新的健身锻炼活动时，都要有一个逐步适应的过程。
