首页 >旅游养生 > 旅游资料 >

促进血液循环运动可以缓解电脑病

发布时间:2017-04-07 17:24:40


10、站立前屈

双脚分开,下腰,双手尽量去握双脚的脚踝,让自己的头顶去找脚尖。腿伸直肩颈拉长。

t015cdcdb6e6bb6266c.jpg

11、下犬式

四肢着陆,两腿并拢伸直,脚跟尽量下踩,拉长手臂手心贴地

t018bf08bc1118a5f76.jpg

12、双脚式

双脚分开站立,脚尖指向正前方,上身前屈,双手放于双脚内平行线的延长线上。重心放于双脚掌间,让颈部得到拉伸。

t016c53340584278375.jpg

电脑瘾,主要见于儿童及青少年。特别是使用电脑的次数越来越多,可以从中获得某种程度的满足;不用电脑时出现戒断症状,如抑郁、易激惹、情绪烦躁、坐卧不安等;曾想停止或减少使用电脑的次数,但未成功;为了电脑,可以牺牲重要的社交、学习、工作和娱乐活动;尽管有这样或那样的问题,仍然不能放弃使用电脑;具有想显示个人优势的人格特点。记忆力衰退,研究显示,不光是老年人,如今许多20岁左右的年轻人也正面临着记忆力下降的问题。专家指出,这是由于大脑充斥了过多的次要信息而达到饱和状态,其罪魁祸首就是电脑。

编辑推荐:

电脑病毒对人体的危害 健康使用电脑

电脑怎样防辐射,4种方法效果好

绿茶的功效?电脑上班族每天必须喝绿茶


标签:

相关阅读

精彩推送