旋转网球
双手夹住网球，慢慢而有力地旋转，通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来，夹住网球按3秒钟后分开，然后再度掀按。如此反复进行多次。
现如今，养生保健已经成为一种时尚，不管是身体哪部位，人们都希望健健康康，手，是人们天天都得用到，在日常中这些养护手的运动，希望能够帮助到大家。
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