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钢管舞有什么特点?对健身好吗?

发布时间:2017-04-07 17:23:05

钢管舞学校的姑娘们穿上12厘米的高跟鞋,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般,随着音乐开始在教练的带领下,用两手抓着钢管做动作,让自己慢慢绕着钢管走动,一边优雅地微笑,把身体重量交付到钢管上。将大V舞、女郎坐姿、火红太阳、埃及回旋等专家级舞步组合起来,还有只用一条腿高高倒挂在钢管上,手臂自由挥舞在一片观众赞叹的“哇”声中。钢管舞的自由性可以令你创作出属于自己的舞蹈。21世纪的今天,欧美的健身房里,钢管舞 (Pole Dance) 已经取代 Pilates 或是 Yoga 的课程,成为新兴的舞蹈热潮。没有下流的挑逗,动作优美妩媚,女人味十足。大明星麦当娜、安吉丽娜·朱莉、容祖儿、莫文蔚等都是钢管舞的推崇者。英国许多运动组织都开始追捧钢管舞,包括“英格兰运动”这样的著名运动组织。“英格兰运动”的一位新闻发言人说:只要是安全的运动,那些鼓励人们离开沙发的都是好主意。这不仅仅是一项健身活动,每天花两小时在舞杆旁边,经过6周之后许多女孩说她们获得了新的自信。 现在钢管舞不只是女性的专利,很多男性也开始跳钢管舞.真正的男性跳钢管舞,并非像女人那样性感妖媚,而展现的是男性的力量,阳刚和大气!全国有不少酒吧都有男钢管舞演员,看男性钢管舞表演,独有一番味道。

表演分类

单人钢管舞

单人钢管舞表演时,舞者舞蹈动作发挥得比较自然、自我,动作和技巧自己想怎么做就怎么做,而舞蹈的风格由自己决定无人干涉,相当自由。

双人钢管舞

舞者表演双人钢管舞比表演单人钢管舞难度要高得多,因为双人钢管舞不仅仅是指两个人一起跳钢管舞,两人还要注重舞蹈动作与管上技巧动作的配合,如果两人没有配合地进行舞蹈动作及管上技巧动作,你跳你的,我跳我的,那不算真正的双人钢管舞,像双人单管舞。如果两人配合的舞蹈动作和管上技巧动作不够好看或不够自然,会破坏整个舞蹈的效果,让观众觉得这个舞蹈乱而不美,还不如看单人钢管舞呢。但舞者的双人钢管舞表演得好的话,比单人钢管舞更具实力,更有美感和艺术感。

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