都市生活里，面对生活、工作的压力，很多人都会希望能有时间出去走走，而旅行成为很多人逃离都市生活，躲避压力的一个行动。旅行真的可以让人放松吗？
从科学角度来讲，是的。一段旅行可能不仅让你心情愉悦，更会给你带来长期的人格变化，进而影响你在未来的情绪状态和行为模式。《人格与社会心理学家》曾就国外旅行对人格影响进行了研究，发现长期旅行的人倾向于拥有更高的开放度和更稳定的情绪。
旅途结交新朋友
不论是结伴旅行还是独自旅行，途中总会遇到来自世界各地的新朋友。然而当您独自一人上路时，您总会更喜欢结交一些新朋友令旅途变得更加愉快有趣。这样一来，有了异国朋友的介绍，您不仅会触碰到那些国家最真实的一面，而且还会在将来的旅行中省下一大笔旅游经费，即使没有导游，也会少花很多冤枉钱。
旅行让人身心放松
旅行最直接的好处是能让我们身体得到极大的放松。踏上旅途，我们的眼睛从手机和电脑上解放，让紧张的肩背开始舒展，让僵硬的肢体开始运动。走进大自然，我们呼吸着新鲜空气、负离子和花香，而不再是雾霾和汽车尾气。这些，都会让我们长期被禁锢、忽略的身体得到前所未有的舒展和滋养。
编辑推荐
徒步旅行徒步锻炼给你带来4大益处
体育锻炼的方法 选这七种锻炼方法最明智
坚持跑步好处多 来看看跑步对人体的十三种好处
