久坐的危害有哪些 久坐的危害有哪些应该注意什么?据消息显示，久坐虽不至于说有危害，但是确实会增加一些不利健康因素和疾病风险，通常包括肥胖、脊柱疾病、下肢水肿等，老年人还可见肌肉萎缩和下肢深静脉血栓形成等。
久坐的人一般缺乏运动，机体能量消耗减少而导致脂肪堆积发生肥胖;当处于坐姿不正、长期弯腰等情况下，更容易出现脊柱疾病，常见的有颈椎病和腰椎病;长时间坐位血液会向低垂部位聚集，可能会出现轻度的腿部或足部水肿表现。
老年人长期久坐后肌纤维会因为失用而逐渐萎缩，而且久坐时血液循环会变得缓慢，增加血栓形成的风险。
久坐是一种不良习惯，需要在日常生活中加以注意和纠正，以免形成一些对身体不利的影响。
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