憋气10秒自查肺部方法 七十岁老人憋气多少秒达标?据消息显示，人憋气的时间一般正常情况下，在30秒到一分钟左右，如果是儿童或者是老年人，可能憋气的时间会相应的缩短。
据了解，10秒自查肺部方法，包括吹蜡烛，试验吹气试验，30秒憋气试验等，吹气试验在平静状态下进行深呼吸，如果三秒左右能够完全吹出去，说明肺功能较好，如果吹出去时间长说明肺功能差。而吹蜡烛试验可以站在不同距离将蜡烛吹灭，站的位置越远，说明肺功能就越好，如果站在15~20公分的距离都吹不灭，说明肺功能差。
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