成年人一日吃几只螃蟹? 一个成年人最多能吃几只螃蟹?据消息显示，健康的成年人一天可以吃多少螃蟹视情况而定，根据螃蟹大小不同而不同，一般在1~3只左右，带壳总量在200g内为适宜。
根据中国营养学会“中国居民膳食宝塔”中推荐，水产品一次摄入量在40~75g，相当于带壳螃蟹200g左右，一般1~3只左右。每100g螃蟹中含有克能量535千焦、蛋白质 19.5克、脂肪5.5克、饱和脂肪酸0.7克、磷340毫克、钾250毫克、镁58毫克等，营养价值丰富。
螃蟹体内寄生虫、细菌等比较顽固，食用时需确保螃蟹完全蒸透，不要吃生蟹、冷蟹。若食用螃蟹后出现头晕、皮疹等不舒服的表现，需及时就医，避免出现过敏、中毒等危及生命的严重后果。
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