多少天洗一次头才健康
洗头是非常正常的一件事情,但是很多人都不知道多久洗一次头最好,最有利于我们自身的健康,下面就由小编带来大家一起来了解下相关内容吧。
中医建议
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
西医建议
1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
早上洗头好吗?都有哪些危害
不少人有早上洗头的习惯,自觉能让自己提神醒脑,提升精神面貌,但这样做真的好吗?
早上起来洗个头出门是很多爱美年轻人经常会做的事情,早上洗头确实美了我们的形象,但却会在不知不觉中损害了健康。
由于早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会令头部感觉不舒服。另外,尤其是在寒冷的冬季,室内外温差较大,如果头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,轻者也会患上感冒头痛。
专家提醒,如果你有早上洗头的习惯,一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免出现头痛、颈腰背痛等疾病。
总结:对于洗头的九个误区我们也要清楚,不然会让我们的发质变得越来越差的哦。
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