感染新冠后会有患病毒性心肌炎可能，但和是否运动一般没有太大关系，多和机体免疫力、遗传等因素相关。
新冠是由新型冠状病毒感染引起的呼吸系统疾病，感染后常见发热、乏力、肌肉酸痛，以及咽干咽痛、咳嗽等症状。
有人“阳康”后仍觉得胸闷气短，走一段路就累，爬几层楼就喘……有时甚至说话都会感觉接不上气。
《生命时报》综合多位专家的观点，综合多位专家的观点，教你如何缓解胸闷气短，安全度过康复期。
转阴后为什么还胸闷气短
为什么转阴后还会感到胸闷?这种身体乏力、气喘胸闷症状要持续多久?
广州中医药大学第三附属医院呼吸科主任医师、教授孙志佳表示：没有基础病、感染后症状较轻的中青年人群一般恢复时间较短，2~3周后都会慢慢恢复;年龄较大、存在基础病的中老年以及感染后症状严重的人群，恢复时间相对较长，具体情况因人而异。
首都医科大学附属北京天坛医院感染科主任王宝增接受媒体采访时提醒，对于年龄较大、有一些基础疾病的患者，在感染新冠后可能会使一些基础疾病复发或严重，从而导致胸闷气短、心率升高的情况。
还有一类群体虽然没有基础疾病，但可能因为新冠病毒导致了肺部和心脏的器质性变化。感染新冠病毒导致的器质性变化并不常见，并且主要以老年人为主，在年轻群体中非常少见。
如果存在器质性变化，无论是肺脏还是心脏，都需要去医院咨询医生的建议。
有时胸闷与心跳加快的情况也与心情有关。例如转阴后咳嗽，可能会同时觉得自己胸闷气短，有时候心情焦虑紧张，也会导致心跳加快。
转阴后有种“气短”很危险
王宝增特别提醒，中青年、儿童家长都要注意病毒性心肌炎。
病毒性心肌炎多见于年轻群体，是各类病毒感染过后都需要注意的疾病。不光是新冠病毒，在流感感冒、儿童柯萨奇病毒感染等疾病过后，都有引发心肌炎的风险。
北京大学人民医院心内科副主任、主任医师刘健介绍，发生病毒性心肌炎，患者早期可能出现疲乏无力、胸闷气短、心悸头晕、食欲不振、恶心呕吐、呼吸困难、胸痛等症状。若新冠病毒感染者出现以上症状，一定要提高警惕。
若症状进一步加重，或出现心律失常、心动过速或缓慢等症状，要尽快到医院检查，通过心电图可发现心肌损伤改变。这时若能早期诊断和治疗，大多预后良好。如果病情继续发展，往往会急转直下，可能引起心力衰竭，出现休克，甚至猝死。
刘健提醒，运动是诱发心肌炎的“导火索”。所以，在感染新冠病毒急性期，应尽可能多休息，来调动免疫系统抵抗病毒和完成修复，不建议进行任何运动。如果出现胸痛、严重呼吸困难、心悸等症状，尤其是已经诊断心脏病的患者，应及时到医院就诊。
感染后期，症状有所减轻，甚至新冠病毒抗原已转阴，也需要注意休息，不应进行运动，可以做一些力所能及的日常活动，比如扫地、洗碗等。
当症状完全消失，可进行更多日常活动。如果没有基础疾病，感染后病情较轻，且日常活动没有任何不适，在休息7天后可开始逐渐恢复运动，如从散步开始。
