新冠阳性感染者饮食指南 新冠阳性了需要注意什么?新冠阳性建议均衡饮食，保持合理的饮食结构，摄入富含维生素、富含优质蛋白等食物，并补充能量和水分等。
1.富含维生素：主要包括水果、蔬菜等。水果如苹果、梨、香蕉、火龙果、猕猴桃、橙子等，这些水果富含多种维生素，可以满足机体营养的需求;蔬菜如西红柿、西兰花、青椒、胡萝卜、菠菜等，这些蔬菜不仅富含多种维生素，还能够提升身体免疫力。
2.富含优质蛋白：如豆制品、牛奶、鸡蛋、鸡肉和牛肉等，这些都富含优质蛋白，优质蛋白可以满足机体能量需求，另外，还可以增强自身免疫力，利于病情恢复。
3.补充能量和水分：除了多补充维生素和优质蛋白外，能量和水分是必不可少的，它可以满足人体的生理功能。新冠患者尤其是发热、腹泻的患者会消耗大量和水分，所以应及时补充能量和水分。
新冠期间，除了注意饮食，还应注意休息，保证充足的睡眠，保持良好的心态，才能更有利于身体恢复。
