目前新冠防控疫情政策已经慢慢开始放宽了,2023年春节能正常回家过年,但是2023年春节疫情还会严重,因为目前处于疫情放开的初步阶段。
返乡途中如何来保护自己?
12月11日,国家卫生健康委员会全国新型冠状病毒肺炎专家组成员、北京大学公共卫生学院流行病学与卫生统计学系研究员刘珏介绍:“随着各地新十条的落实,各项措施的优化,我认为今年过年可以回家,倡导就地过年可能性不太大。每个人都是自己健康的第一责任人,如果可以返乡,返乡途中建议做好防护,返乡后建议大家尽量减少聚集,少去人群聚集场所,戴口罩,勤通风。”
“根据最新的政策发布与落实,今年过年是能返乡回家的,但要做好防护。”中华预防医学会感染性疾病分会常委兼秘书长、中山大学附属第三医院感染科主任林炳亮说:“预计大概今年春节是发病的高峰,随着人员的大量流动,初步判断峰值应该在春节期间,一定要做好防护。”
“2023年春节,还采用就地过年办法的可能性很小,但仍然要加强准备工作。我建议准备回家的人要加强疫苗接种,就算得了新冠也不会很重。”12月9日,钟南山院士在采访时也提到。
“当务之急是加速新冠疫苗加强针接种。打了加强针以后,一般两周就起效了。这样对春运期间百姓回家大量人群迁移时,防止大规模传播有很大的好处。在全国加强疫苗接种刻不容缓。”钟南山建议,特别是老年人、有基础疾病的人群,接种了疫苗更让人放心。“如果已经接种了两针灭活疫苗,需要再加上另外一针作为加强。”
此外,林炳亮特别提醒,“小孩儿和65岁以上的老人等高危人群,更要做好防护,不仅自身要做好防护,年轻人也应该保护好他们,年轻人先要评估自己在没有什么症状的情况下,建议戴口罩N95更保险。”
返乡途中如何来保护自己?
武汉市疾病预防控制中心传染病防制所所长杨小兵介绍,冬季,乘坐高铁、飞机、长途汽车这类公共交通工具时,一定要注意做好个人防护。出发前,及时关注目的地疫情变化和疫情防控政策措施,多关注交通部门的出行提示,提前做好出行规划。在旅途中,应注意以下几点:
首先,应全程佩戴口罩,且要注意正确佩戴,切勿露出口鼻。专家介绍,要将口罩罩住鼻、口及下巴,口罩下方带系于颈后,上方带系于头顶中部。将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹,并调整系带的松紧度。
在旅途中,应随身携带备用口罩,佩戴时间超过4小时应更换口罩,此外,如果口罩长时间佩戴后变形、弄湿、弄脏,会导致防护性能下降,这时,应该及时更换备用口罩。
其次,外出乘坐交通工具时,保持手部卫生很关键。直接接触传播是很多病毒的重要传播方式之一,在接触座椅靠背、小桌板、按钮、门把手、窗帘等公共部位后,一定要先洗手,或用消毒湿巾擦拭手部,在没洗手、没消毒前,不要触摸口、鼻、眼睛等。
专家提醒,飞机和高铁不允许随身携带液体酒精制品(如消毒液、消毒喷雾等),因此,可选择携带消毒湿巾、棉片等产品,以随时保持手部卫生。如使用的是马桶,在如厕后可先关闭马桶盖再冲水,可减少病毒散播风险。
再次,要遵循呼吸卫生、咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。在旅途中,减少在交通工具上的用餐次数,尽量不吃零食,避免和其他乘客面对面就餐、避免就餐时交谈。
此外,排队等候时注意保持一米线安全距离,尽量不和其他候乘人员扎堆。尽量使用手机APP自助值机和扫码登记,选择无接触方式来登机、上车,上车后对号入座,途中减少走动。注意遵守管理部门的防疫规定,配合测体温等查验工作。记得留存乘车票据,以备查询。
值得提醒的是,如果市民在旅途中出现发热、咳嗽、胸闷、恶心等可疑症状,需要立即就医。
回家后做好消杀和个人卫生
回到家中后,应及时清理衣物和行李箱。
清理行李箱时,可使用含75%酒精或含氯消毒剂,喷洗行李箱的表面、滚轮,以及拉杆和提手。处理完后,及时洗手。尽快洗澡、洗头发,更换衣物。换下来的衣服、裤子、帽子、围巾等,清洗后晾晒至通风处。
疾控专家提醒,返乡后,可进行一定时期的健康观察,尽量减少不必要的聚会聚餐,降低风险。
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