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新冠病毒怎么预防最有效 新冠防护小知识10条

发布时间:2022-11-22 09:23:38

新冠病毒怎么预防最有效 新冠防护小知识10条:可通过减少出行、戴口罩、勤洗手、避免食用和接触野生动物、远离疑似感染人员、避免用手直接揉眼等方法应对和预防新型冠状病毒肺炎。

1.减少出行,新型冠状病毒主要通过飞沫传播,人口密集区域会大大增加冠状病毒传播的可能性。

2.戴好口罩,可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说,医用外科口罩已经可以满足防护需求;如果需要接触发热、咳嗽的人,使用N95/KN95口罩防护效果更佳。

3.及时、有效地清洁手部,“勤洗手”是目前公认的预防新型冠状病毒感染肺炎的有效方法之一。外出后及时洗手,在公共场合也能及时、有效的保持手部清洁卫生可以降低病毒的感染机率。手捂嘴咳嗽后、饭前便后、外出接触动物(特别是野生动物)或者其排泄物后必须要洗手。

4.避免食用和接触野生动物,根据国家卫健委对于新型冠状病毒研究进展显示,新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此,千万不要接触任何野生动物,更不要食用,以免造成直接感染。

5.远离疑似感染人员,做好防护措施。出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员,请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触,除及时佩戴口罩外,利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒,避免感染,并居家隔离至少14天。

6.避免用手直接揉眼,有条件可佩戴护目镜。新型冠状病毒主要通过飞沫进入呼吸道黏膜造成感染,而眼结膜也是感染途径之一,揉眼后也可造成感染。

第七:少出门、不聚集。公共场所人员多、流动大,聚餐、聚会易导致呼吸道传染病传播。因此人多场所不要去,拥挤场所要回避。少出门、不扎堆。

第八:打疫苗,很重要。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接种疫苗和个人防护一个都不能少。凡是符合接种条件的人员要积极接种新冠病毒疫苗,为构建免疫屏障贡献一臂之力。

第九:讲科学、强免疫。饮食营养均衡、适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足,保持良好心态,可以有效增强人体免疫力。

第十:有症状,早就医。主动做好健康监测,如有发热、咳嗽等症状,及时前往发热门诊就诊,途中避免乘坐公共交通工具,主动告知旅居史、接触史,不隐瞒、不回避,并遵医嘱留观排查。

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