葡萄干是一种营养价值很高的食物,里面含有大量的葡萄糖,对孕妇来说,在怀孕初期可以适当的吃一些,能够及时的补充身体的能量,另外里面含有的铁质元素也比较高,有一定的补气血的功效,在预防孕妇贫血方面的效果也是不错的,同时还能够缓解疲劳,具有一定的调理身体的作用。
1、可助孕妇抗疲劳:
葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族等营养物质,还含有多种人体所需的氨基酸,常吃葡萄干,对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、可助孕妇补血:
当葡萄变成葡萄干之后,葡萄干中的糖和铁的含量会相对高,因此,葡萄干是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度看来,葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效,而其含铁量丰富,所以说葡萄干可以补血。
3、葡萄干可防癌、抗癌:
据了解,葡萄干具有防癌、抗癌的作用。葡萄有食疗作用,头晕、心悸、脑贫血时,每天喝适量的葡萄酒2-3次,能起到一定的治疗作用;用干葡萄藤加水煎服,也可治妊娠恶阻。
正在孕初期的朋友们嘴馋想吃葡萄干,这种做法是否可取?怀孕初期能吃葡萄干吗?葡萄干酸甜可口,可做甜点,可做汤,可做冷饮,还可以直接食用,被广大女士所喜爱。
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