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燥热体质的人在夏季喝什么茶养生好

发布时间:2017-12-14 16:18:55

喝茶养生是一种非常好的习惯,我们的身体就是应该要多注意进行保养,这样身体才能维持在比较健康的状态下。夏季的时候天气比较炎热,喝茶养生是一种比较好的方法。不同的人在夏季的时候要喝不同的茶来养生,这样才能让身体得到非常好的保养效果。下面我们来介绍下燥热体质的人夏季的时候喝什么茶养生效果好。

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西瓜皮凉茶

把吃剩下的西瓜皮切碎后放入搅拌机内搅拌榨汁,之后去渣留汁。如果嫌口味比较淡的话,可以适当的放入一些白糖来调味。这道茶具有祛暑利尿的功效,适合身体有燥热症状的人,水肿症状的人也是非常适合的。

金银花茶饮

金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却,最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

枸杞菊花茶

菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。将材料加800c.c.的水,以中大火煮沸,放温去渣饮用。菊花明目、解热,枸杞补肝血,红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者,可养肝降火气。

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菊芍饮

菊花、金银花各10克,白芍12克,白糖1~2匙。将原料放入杯中,加入300毫升开水泡开,加盖闷泡10分钟,滤出残渣,加入白糖调匀,即可饮用。清热解毒,消暑生津。

菊银茶

将白菊花6克,罗布麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8~10分钟,即可饮用。菊银茶可消暑、清热排毒,减肥降脂。

茅根冬瓜茶

茅根20克,冬瓜50克,冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净,冬瓜切片或条状,加入适量清水煎煮,水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即

标签: 的人 燥热

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