喝茶是我们很多人都喜欢的事情，茶具有非常不错的口感，能让我们享受到很好的味道。不同的茶具有不同的味道，另外对于身体健康来说也是有不同的养生效果，我们在喝的时候可以根据自己的情况来选择。但是喝茶如果喝错了的话，那么也会对我们的身体健康有不利的影响，下面我们来详细介绍下。
现在很多人喜欢在酒足饭饱之后喝上一杯绿茶，其实，这样做是不正确的。有人说，饭后喝茶容易形成脂肪肝，为什么这样说?
这是因为茶叶中含有大量鞣酸，它能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易使人便秘，增加了有毒物质对肝脏的毒害作用，从而引起脂肪肝。所以，饭后立即喝茶的习惯应该改掉。
据有关业内人士称，饭后饮茶不利于脂肪肝的预防。因此，最好能够在饭后一两个小时再饮用，这不仅有利于降低脂肪，防止脂肪堆积，还能让我们拥有一个健康的肝脏。
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯有着密切的关系，预防脂肪肝，喝茶也有讲究。
不同体质的人适合喝不同的茶。燥热体质的人，应喝凉性茶;而虚寒体质者，应喝温性茶。脾胃虚弱的人不宜喝绿茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强;而红茶是全发酵茶，刺激性弱，加点奶，还可以起到温胃的作用。
晚上的时候是不适合喝茶的，茶叶中的茶碱等物质容易让我们的神经中枢得到兴奋的作用，这样会直接影响到我们的睡眠健康，对于身体健康来说这也是非常不利的。如果我们不能很好的控制，那么就对身体健康造成非常大的影响了。
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