木瓜是一种常吃的水果类食物，具有非常不错的口感。而且更重要的是木瓜能对我们身体上的很多方面都有比较好的帮助效果。所以我们在平常的生活中可以根据自己的身体情况来选择木瓜对身体进行保养，只要及时的进行保养，那么身体就能得到非常好的保养效果。下面我们来给大家详细介绍下木瓜都是能对我们的身体健康有哪些帮助，另外还有哪些不好的影响。
木瓜的食用功效
木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。
木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
木瓜中的维生素c物质是苹果的五十倍左右。维生素c是我们身体内所必需的一种物质。美白肌肤保持血管弹性等都是能起到非常好的帮助效果。
木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。
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