燕窝算是一种非常名贵的保健品了。由于产量少，加上有非常好的养生功效，所以燕窝成了很多人的保养佳品。燕窝的营养种类比较多，有很多营养物质都是其他食物所不具备的的，所以才会有这么多人喜欢用燕窝保养身体。而且对于不同的人来说燕窝能有不同的保养效果。下面我们来给大家详细介绍下。
燕窝历经筑巢，生蛋，孵卵，出壳和育雏等一连串的活动。到小金丝燕学会飞翔之后就弃之不用，因为金丝燕生蛋，繁育只使用新巢。燕农及时采摘还可以腾出空间给成鸟做新窝。燕窝主要成分为蛋白质，碳水化合物，灰分和脂肪。其中糖蛋白为主要成分。唾液酸是其中重要的活性物质。由于燕窝中唾液酸含量在自然界最高，因此唾液酸又被称为燕窝酸。
女人
燕窝对于女性的保养效果是非常多的，可以让皮肤得到美白的效果，而且还能让身体增加抗氧化的能力，提升免疫力降低疾病发生的风险。对于月经不调等症状也是能有非常好的帮助效果。
男人
燕窝改善亚健康，恢复精力，增强人体免疫力和对抗病毒入侵。安神补脑，抗衰老。对吸烟习惯的人，是不可多得的洗肺，润肺佳品。
孕妇
燕窝有利于预防孕妇，产妇孕傻和提高胎儿的大脑发育智商。提高吸收能力，抗病毒提高免疫力。延缓皮肤衰老，预防妊辰纹。
婴儿
燕窝重要活性物质是燕窝酸，它是神经细胞膜及突触的营养素，它促进神经细胞的分化，发育和再生，提高儿童智力和记忆力。有利于肠胃吸收抵抗疾病提高免疫力。
学生
燕窝安神补脑，有助于提高记忆力，有助于肠胃吸收。提高拉病菌能力和免疫力。加速新陈代谢，强壮身体机能，更可调节内分泌，改善青春痘等青春期皮肤问题。
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