洋葱
洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的食物,同时还是天然的血液稀释剂,前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。所以,经常吃洋葱对于预防血管堵塞具有很好的效果。
茶叶
含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管,降低血管堵塞的可能性。
其实上述很多东西,我们家里面都有,只是我们并不知道它们竟然有这些神奇的功效,看完之后,家中一定要常备这些哦!
以上的这些食物因为都含有多种的保护血管的物质,所以养护血管就可以用这些食物来进行。另外这些食物中也含有相当多其他
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