萝卜是一种对身体健康有非常大好处的食物，能很好的补气养生，在生活中我们可以根据自己的身体情况来选择萝卜对身体进行保养。很多人在吃萝卜的时候会把皮去掉，认为皮的口感不好，但其实萝卜皮对于我们的身体健康来说是会有非常大的帮助效果。下面我们来介绍下萝卜皮都对健康有哪些帮助。
益肝明目
萝卜皮中含有丰富的萝卜皮素，这种物质对于我们的肝脏健康来说是能有非常好的帮助效果，而且也能对眼睛有很好的保养效果。在平常的生活中一些用眼过多的人适合用萝卜皮来进行对眼睛保养，效果是非常不错的。
利膈宽肠
萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的"充盈物质"，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。
降糖降脂
萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
腹胀、腹痛
将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时，一日三次。
足跟痛
萝卜皮削好以后，放在锅里煮，煮熟之后裹在纱布里，放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温，继续敷。每天敷一次，每次大约半个小时就可以了。要持续敷，直到痛感逐渐减轻、消失。
偏头痛
方法很简单，只要将白萝卜皮削成杯口大小，用胶布固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。
慢性支气管炎
将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加
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